ヘルシー（低糖質・低塩分）で栄養バランスの良い「NOSH – ナッシュ」と、有名店の料理人やシェフが監修する美味しい定期便の「三ツ星ファーム」
をどちらも注文して徹底比較してみました。
僕自身も悩んだ宅食の2つだったので、徹底的に比べてみたいと思います。
内容・特徴を徹底比較
| NOSH-ナッシュ | 三ツ星ファーム |
|---|---|
| ①安全な食材を使った健康的で美味しい食事
②糖質30g ・塩分2.5g以下 ③メニューは60種類以上 ④自社のシェフと管理栄養士が開発 ⑤全食事を自社工場で製造 ⑥継続して買うほど永久割引 ⑦容器は環境に優しい紙素材容器 ⑧新メニューが続々追加 ⑨ISO 9001国際規格に準じて品質管理 公式サイト：「NOSH – ナッシュ」 |
①ごろごろお野菜で選べるお惣菜
②糖質25g以下 ・たんぱく質15g以上・350kcal以下 ③メニューは60種類以上 ④有名店の料理人やシェフが監修 ⑤外注先（複数あります） ⑥料金はまとめて購入するほど割引 ⑦容器は植物繊維が主原料なのでCO2削減に ⑧パン・スイーツなどの新メニュー随時追加予定 ⑨品質管理については記載なし 公式サイト：「三ツ星ファーム」 |
メニューの種類はどちらもほぼ同じです。
ナッシュは自社工場での製造にこだわっていて、味つけまで一貫して手がけています。工場はISO9001を取得していて品質管理も徹底。三ツ星ファームは各協力会社に依頼しており品質基準もバラバラです。ナッシュのほうが一貫した安心感を感じますね。
三ツ星ファームは有名シェフなどが監修しており、メニューを見ても食欲が湧いてくる見栄えです。三ツ星ファームは糖質・たんぱく質・カロリーと健康へのこだわりが徹底されています。
食事メニュー・種類・美味しさを比較
美味しいかどうか？は一番重要なポイントの1つだと思います。それぞれ注文して実食したので辛口で比較してみます。
「NOSH – ナッシュ」はめちゃくちゃ美味しそうというより、ヘルシーに食べられそう！というのが第一印象でした。
さっそく食べてみました。
（2023年のパッケージで現在は変更されています。）
パッケージには糖質、塩分、カロリー、脂質、食物繊維が細かく記載されています。
社員は2023年当時に私が撮影したパッケージ。
現在は内容量はそのままでよりコンパクトになっているようです。
冷蔵庫のスペースをどうしても取ってしまうので、このリニューアルはとても嬉しいです。
メインディッシュ1つとサイドメニュー3種類という構成です。
ナッシュはサイドメニューが充実していて、いろいろ食べられるのが嬉しいです。バランスよく食べられるのは良かったです。
STAY
三ツ星ファームのメニュー
「三ツ星ファーム」は有名シェフ監修、食欲が湧いて食べてみたい！というのが第一印象でした。
メニューの下にカロリー・糖質・タンパク質がきちんと書かれているので、気になる人にとっては選びやすくなっていると思います。
こちらも食べてみました。
原材料から営養成分表示まできっちと書かれているラベルですね。
メインディッシュ1つとサイドメニュー2種類という構成。
NOSH -ナッシュ-と比べるとサイドメニューは少なめのですが、メインディッシュの幅が少し大きくなっており、量は多めに感じます。
STAY宅食とはいえ、ここまで美味しいと続けたくなっちゃいますね。
料金・コスパを比較
お財布事情も気になる大事なポイントです。
| NOSH-ナッシュ | 三ツ星ファーム |
|---|---|
| 【1食の最安値】
499円/税込 【送料】 814円〜 【特徴】 10食以上を継続購入すれば誰でも最安値で購入可能 |
【1食の最安値】
524円/税込 【送料】 990円 【特徴】 21食まとめて購入しないと安く買えないが送料は全国一律（一部地域除く） |
*1 送料は沖縄・北海道など離島以外の価格を記載しています。
結論としては関西方面ならNOSHナッシュが一番安いです。これは大阪本社の特権ですね。ただ、コスパとしてはどちらを比較しても送料含めて数百円くらいの差です。
大きな違いがあるとすれば「最安値で買うための数量」です。
「三ツ星ファーム」だと最安値で買うなら21食の購入が必要です。
まとめ買いするとNOSHと同じくらいのコスパ（1食524円）になります。ここで問題になるのが「冷凍庫入らない問題」です。
僕は14食コースで注文したのですが、数が多くて一気に冷凍庫がいっぱいになりました。他の冷凍食品もちらほら買うので、21食はおそらく入らない可能性が高そうです…
三ツ星ファームも認識しているようで専用の冷凍BOXを実質無料でレンタルするプランがあります。
一方の「NOSH – ナッシュ」は最安値で買うなら10食以上です。
NOSH-ナッシュはどのくらい継続したか？で割引率で決まります。
NOSH -ナッシュ- 継続料金表
10食以上で18回目以降で最安499円になります。
冷蔵庫のスペースを考えて、必要な量だけ、でもコスパ良く注文していきたいなら「NOSH – ナッシュ」がおすすめです。
利便性・使いやすさを比較
| NOSH-ナッシュ | 三ツ星ファーム |
|---|---|
| 【容器】 環境にやさしい素材で燃えるゴミにポイでOK【配送間隔の選択】 「1週間に1回」「2週間に1回」「3週間に1回」から定期配送【メニュー・配送変更の締切】お届け日の4日～5日前（※地域により異なる）【賞味期限】約6ヶ月～1年間（食品により異なる）【アレルギー対応】未対応【支払い方法】クレジットカード（VISA・Mastercard・American Express・JCB・Diners Club）、PayPal、NP後払い決済 |
【容器】 環境にやさしい素材で燃えるゴミにポイでOK【配送間隔の選択】 「2週間に1回」「3週間に1回」「月に1回(10日・20日・月末)」から定期配送【メニュー・配送変更の締切】お届け日の4日前【賞味期限】1年間（食品により異なる） ＊お届け後1ヶ月以内でお召し上がりいただく想定【アレルギー】未対応 【支払い方法】クレジットカード（VISA・Mastercard・American Express・JCB・Diners Club）、NP後払い、amazonPay |
それぞれのユーザーの声を集めてみました。
ナッシュの高評価レビュー
糖尿病と診断され、noshを半年以上使ってます。カロリー、糖質、塩分を気にせずメニューいろいろとあるため飽きずに美味しく食べれるため感謝感謝です。HbA1c数値もずっと安定しており、これからも使い続けます！またに私の好みではないメニューもありますが、次の発送日までにメニュー変更できるので個人的には問題ないかなと思ってます。
https://goo.gl/maps/LoBtVPeizAj6ind57
宅食で今のところ一番気に入っています。 メニューがお洒落で入れ替わりも早く、どんな味か食べてみたいと思わせる豊富さ、頼んだものはどれもかなり美味しかった！ 自炊頻度が高く毎食利用はしていませんが、気になるメニューが出たら購入・停止も自由なのがありがたいです。 自分で作らないような料理を自宅で楽しめる、自分へのたまのご褒美代わりに利用させて頂いています。
https://goo.gl/maps/8m8ySouv6fM2Ph7s9
とても美味しかったです。野菜の種類が豊富で、味付けもよいです。家族にも評判よかったです。難を言うとしたら、お肉は多少固め。お任せにすると、少しボリューミーな物が多いようですので、毎回献立は好きな物を選んでいます。ネットからですと、多少手間はかかりますが、スケジュールを自由に変えられるところが気に入っています。 あと、よく読めば休会もできるので、今回は3ヶ月ぶりの再開です。忙しい時期に特に利用したいと思います。
https://goo.gl/maps/h4FQYWjhNse6oL4B6
ナッシュの低評価レビュー
メニューによりメインのおかずの量が異常に少なく、値段に見合っておらず。副菜はもっと酷いものもあり。
この量に対する一食当たりの値段は高く、その上送料もかかるので割に合わない感は感じます。
https://goo.gl/maps/bxHyjVEr8hBaxXzv9
最近、異常に量が少ない…特におかゆ系はやばい💦
痩せると書いてあるコメントがあるが、この量だと痩せますが、コスパが悪すぎると思う。
解約しようと思うが、皆さんのコメントを見ると手続きが煩雑そうでいまからビビってます。
お任せコースにすると貧相なものしか来ないので要注意ですが、いちいち選ぶのも面倒なので解約しようと思います。
10個頼んで２個普通、8個外れといった感じ。
米系（お粥、カレー）は絶対NGです。
https://goo.gl/maps/nE1ZY8Kxq4x6Bk3HA
三ツ星ファーム高評価レビュー
みなさんが酷評されておりますが、とても美味しくて安心しました。評価とは、いかにあてにならないかがわかりました。味もパッケージのオシャレさもあり、コンパクトで大変満足してます。
値段はナッシュよりも高い感じですが、ナッシュから乗り換えてみてまだ一回分（14食）ですが、当面リピートしてみるつもりです。
他の人が言われてる解約のしにくさが、囲い込みとも取れる感じの仕様になってるので、マイナスになってるのだと思います。せっかくクオリティも高いので、自信を持って解約したければ解約簡単にできますよ、ってすれば良いのにって思いました。味は美味しいですよ！^ ^
引用：https://minhyo.jp/mitsuboshifarm?page=1
コロナ禍ということもあり三ヶ月程利用していました。
ハッキリと言えるのはコンビニ弁当買う位ならこちらの商品の方がリーズナブルで美味しいです。種類も多く、組み合わせを自分できめられるので苦手な食材が届くこともありません。
解約してしまった理由はやはり三ヶ月も続くと飽きてしまいます。健康志向を売りにしてるだけあって少し味が薄いかな。
一か月試しに取ってみようかなといった方にはオススメです。「一流シェフの味」という謳い文句にも納得できます。
引用：https://minhyo.jp/mitsuboshifarm?page=2
三ツ星ファーム低評価レビュー
商品が届き、楽しみに箱を開けると、料理の匂いがしたので、冷凍で封されてるのに？と不思議に思い取り出すと、温めの際ここまで開けて下さいのラインまで蓋が開けられてました。明らかに誰かが開けたように綺麗にめくられていました。
他の方も言われていましたが、クレームの電話を入れると、またそのクレームですか？と言わんばかりの慣れた対応でした。それに箱詰めの際未開封のチェックをキチンとしてるので配送の際に擦れたりして開いた可能性があると言われましたが、商品が動かないくらいきっちり入っていたのであり得ません。
引用：https://minhyo.jp/mitsuboshifarm
三つ星ファームからお得なコース変更へ勧誘電話がかかってきた。公式の案内は定期購入解約の縛りはないことになっているが、特別のコースでは解約違約金が発生するとか。そのあたりが不鮮明で怪しいし、度々、メール案内もきたり、きちんと公表すれば良いのにと思う。
引用：https://minhyo.jp/mitsuboshifarm
レビューはあくまでも参考ですが、実際に食べた人たちの生の声なので参考になるかと思います！
解約・返金・保証を比較
| NOSH-ナッシュ | 三ツ星ファーム |
|---|---|
| 【解約方法】
定期購入を1クリック 【返金・返品】 お客様サポートセンターへ要問合せ 【問い合わせ】 お客様サポートセンター |
【解約方法】
サービスセンターにTEL 【返金・返品】 お客様のご都合による返品は承っておりません。一切のキャンセル等をお断りさせていただいております。 【問い合わせ】 お客様サポートセンター |
どちらもお取り寄せしてみての感想ですが、「NOSH – ナッシュ」はすでに運営システムも完成されていて、解約・スキップなどもスケジュールを見ながら調整できるので便利さと安心感はすごくありました。
NOSH -ナッシュ-はスケジュール表があって分かりやすい
一方、「三ツ星ファーム」はサポートセンターの手厚さが魅力。21時まで受け付けており、フリーダイヤルなので電話での問い合わせはしやすいです。ただ、解約するのはTELのみの受付になっており、その点は少し手間がかかりますね。
実績と運営企業を比較
さすがにここまで比較するのは細かすぎるかもしれませんが、個人的には信頼できる企業であることはとても大事な要素です。比較しちゃいましょう。
| NOSH-ナッシュ | 三ツ星ファーム |
|---|---|
| 会社名：ナッシュ株式会社
本社：大阪府大阪市北区中之島3-3-3 16F 設立：2016年06月 売上高：13億1000万円 （2020年5月期） 実績：販売累計8,000万食 ⇒累計販売が着実に伸びており実績と安心感は抜群 |
会社名：株式会社イングリウッド
本社：東京都渋谷区道玄坂1-21-1 渋谷ソラスタ 13F 設立： 2005年8月（三ツ星ファームは2021年6月から） 売上高： 150億円（2020年8月期、他事業売上含む） 実績：販売累計100万食 ⇒2021年から開始して一気に100万食を突破!!勢いアリ |
「NOSH – ナッシュ」は宅食事業に絞って実績を上げており、業界の中でもリーダーを走っています。特にマーケティングにも力を入れており、これからますます使いやすくなりそうです。
「三ツ星ファーム」は2021年からの後発組ですが、すでに別事業で利益を上げており、投資なども積極的に行えそう。送られてきた冊子やメルマガにも力が入っており、これから一気に勢いに乗ってきそうです。
NOSHナッシュと三ツ星ファームを選ぶならどっち？
| NOSH-ナッシュ | 三ツ星ファーム |
|---|---|
| ・一人暮らしでもコスパよく使いたい人
・関西圏方面に住んでいる人 ・冷凍庫の容量に限りがある人 ・糖質制限をしたい人 |
・シェフ監修のヘルシーかつ美味しい食事を楽しみたい人
・まとめて一気に20食頼みたい人 ・カロリー、タンパク質にもこだわりたい人 ・宅食でも味に妥協したくない人 |
結論はどちらも大きな差はなく「宅食ってこんなに美味しいんだ！」と思えました。
個人的にはコスパ的には【PR】nosh、味的には「三ツ星ファーム」だと思いました。
カップルや結婚して共働きだととても良い選択肢と思います。
「どちらが料理する問題」の解決策にもなります。二人の時間をきちんと確保できるし、どちらかが見えないストレスを溜め込むくらいなら頼るのは大アリだと感じました。宅食、いいですよ^^
公式サイト：【PR】NOSH公式サイト
公式サイト：「三ツ星ファーム」
以上、最後までお読みいただきありがとうございました。